Serdecznie zapraszamy na przyjemne, relaksujące i wzmacniające ciało sesje Sri Sri Yogi!
Sri Sri Yoga to ścieżka jogi, bazująca na Hatha Yodze, wzbogacona o wiedzę na temat funkcjonowania umysłu, techniki oddechowe, relaksację i medytacje. Zajęcia oparte o założenia Sri Sri Yogi konstruowane są tak aby stopniowo wzmacniać ciało fizyczne i umysł i przyczyniać się do ogólnej poprawy funkcjonowania na wszystkich płaszczyznach życia. Ćwiczenia wchodzące w ich skład uruchamiają procesy uwalniania się od napięć
psychofizycznych, przeciwdziałają bezsenności, depresji, eliminują stres, uczą sposobów regenerowania energii i odzyskiwania spokoju wewnętrznego, pozwalają zachować młody wygląd.
Założeniem Sri Sri Yogi jest pielęgnowanie w nas najwyższych wartości ludzkich, przywracanie siły do działania, budowanie wysokiego poziomu energii, poczucia bezpieczeństwa w świecie oraz poszanowania dla siebie, własnego zdrowia, życia, natury i innych ludzi. Regularna jej praktyka pogłębia poczucie wolności, kształtuje cierpliwość, życzliwość co bardzo
pozytywnie wpływa na nasze otoczenie i ułatwia codzienne życie.
I część sesji zawiera ćwiczenia fizyczne(asany), proste ćwiczenia oddechowe (pranayamy), II część zawiera odprężającą relaksację (yoganidra) oraz proste medytacje. Czas trwania 1,5 godz.
SRI SRI YOGA – SESJE INAUGURACYJNE W POD CIŚNIENIEM
Ul. Sudecka 96, sala wielofunkcyjna na II piętrze
22 października 2019 (wtorek), godz. 18:30 – 20:00
29 października 2019 (wtorek), godz. 18;30 – 20:00
YOGA NA DZIEŃ DOBRY /SESJE DLA POCZĄTKUJĄCYCH
28 października 2019 (poniedziałek), godz. 10:00 – 11:30
Prowadzenie:
Katarzyna Śnieżka Sobiszewska – wieloletnia nauczycielka Yogi Art Of Living Fundation oraz Sri Sri Yogi certyfikowana przez Ministerstwo Zdrowia AYUSH w Indiach. Instruktor kursów Sztuka Oddechu/ Happiness Program, Eternity Process, First step. Zawodowo tancerka, aktorka pantomimy, reżyser spektakli teatru ruchu, scenarzysta telewizyjny, dyplomowany pedagog tańca.
Koszt:
Sesje Promocyjne: 25 zł
Sesje w trybie regularnym: 30 zł
Karnet 4 zajęcia w miesiącu (4 x 30 zł): 120 zł
Karnet 8 zajęć w miesiącu (8 x 25 zł): 200 zł
Prosimy o przybycie najpóźniej 10 minut przed rozpoczęciem sesji.
Rejestracja i informacje: srisriyogawroclaw@gmail.com /tel. 606141101
